集团工会开展《压力与情绪管理》心理健康常识讲座
发布日期:2017-04-28 加入收藏浏览次数  874返回列表

  4月21日,由市总工会、市心理卫生协会主办,集团工会承办的“心理健康讲座进企业”活动在金冠娱乐大厦13楼4号会议室开展,集团本部、鸿高集团、鼎峰集团、鸿泰物业等多家企业80余人参与了此次活动。活动由东莞市心理卫生协会李华照老师担任讲师。
  活动中,华照老师对积极情绪、消极情绪进行了生动的分析讲解,引导现场学员进行多次体验,帮助大家放松心情,减缓压力。在互动体验中,华照老师循循善诱,引导学员了解负面情绪产生的原因,并帮助大家处理负面情绪,调整自己的情绪和压力。
  讲座结束后,学员纷纷表示获益匪浅,也意识到阳光心态对生活及工作的积极影响。在今后的工作和生活中,学员们将会参照华照老师的方法,调整自己的情绪和状态,以更加积极的心态面对生活。


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